[...] wciaz upieram sie przy jednym i rozpietosc w czasie obralam sama - bez namyslu ile lat wstecz powinnam wziac pod uwage, by udowodnic ze teraz jemy niewiele wiecej niz kiedys. Jemy z pewnoscia produkty bardziej zroznicowane, mamy o wiele wiekszy wybor i o wiele lepszy dostep, ale czy to spowodowalo ze teraz spedzamy wiecej czasu na jedzeniu [...]
[...] - ktory prawie cale zycie uczy sie nie jak wygrac ale jak najszybciej i najskuteczniej, wszelkimi metodami wyeliminowac/zabic/ przeciwnika to w moim przynajmmiej odczuciu z pewnoscia wygra komandos). po prostu wczesniej czy pozniej go zatlucze, nie wiem jak nie wiem kiedy:D ale z pewnoscia to nie jego by wynosili po takiej walce. pozdrawiam
[...] ed ,14mg cetabonu ed. Z deki ostatni strzał w zeszłą sobote 200mg,z mety w czwartek 15mg,z teścia w tą sobote 200mg,a cetabon ten tydzień i jeszcze następny. Noi pytanie kiedy zacząć odblok ,mam clomid i nolve i w jakich dawkach. Drugie pytanie to kiedy zacząć brać kreatyne na spadki i jak radzicie:z fazą ładowania pierwszy tydzien i następne [...]
[...] to na czym najlepiej jechac w srodku cykli- dobrze mi wchodza rozne paki( stak 2 np.) co o tym sadzicie..? i jedno konkretne pytanie odnosnie brania HMB750 RX Gold dokladnie kiedy brac ten rodzaj hmb, wiem, ze 2 rano i 2 po poludniu ale to malo kokretna wskazowka na opakowaniu.... czy mozna zarzucic 2 na czczo z rana i 2 przed snem..? z gory [...]
[...] czy trening? by Czorcia7 http://www.sfd.pl/temat395341/ -> suple w SW by kamiru http://www.sfd.pl/temat208975/ -> testosterol... by Miętki http://www.sfd.pl/temat139781/ -> kiedy brać kreatynę - dyskusja http://www.sfd.pl/temat296422/ -> Suplementacja monohydratem kreatyny by Ellis http://www.sfd.pl/temat392944/ -> kreatyna a staż, czyli [...]
Dzięki za szybką odpowiedź (to forum jest za***iste :D) Jeszcze takie pytania: Kiedy to wszystko brać? I jaką jeszcze do tego wybrać kreatyne? (i czy w ogóle potrzeba)
[...] chcialaem sie zapytac.Biore kreatyne monohydrate z megabola.Tak z 2 razy na dzien po 5g.Rano na czczo i po treningu.Ale 2 razy w tygodniu mam treningi sw.I w ten sam dzien kiedy mam treningi cwicze silowo w domku.Ogolnie cwicze codziennie po godzinie.Jestem ektomorfem i zbytnio sie nieprzetrenowywuje.I wlasnie niewiem czy w te dni co mam sw to [...]
Paula bo te "tynki" wkręcają sie z opozniaczem. Zobacz na Michala - dopiero po 2miesiacach od kiedy zaczal cos ode mnie brac, rozpoczał szaleństwo na forum. Badz cierpliwa.
producent pisze zeby nie bylo ze wezmie i nie wie kiedy i jak brac , Ci co maja diete i wiedza ze sie tylko uzuplenia to beda dawkowa w.g brakow ci co nie beda brali jak pisze producent na opkowaniu szukałem tych lepszych i gdy je znalazłem (hitec nutrition super mass professional jak dla mnie to nie jest jeden z lepszych , mocno przecietny [...]
Witam mam ok 175 cm i 95 !! kg wagi. Przy mojej budowie (grubokoscistej) powinienem wazyć ok 75 kg, wiec potrzebuję zrzucić ok 20 kg. Odchudzanie zacząłem jakieś 10 dni temu. Jestem zapalonym rowerofilem , a jesli pogoda nie pozwala to ćwiczę w domu (aero + hantelki). Do tej pory waga spadła o ok 2.5 kg (wiem, że to głownie woda póki co) [...]
[...] kraver spi...oli jak koksy beda lac jego kumpla??? Super reklama KM, winszuje. chyba ze chodzi o inna sytuacje niz ten chlopak ktory trafil na wozek po kosie na dyskotece, kiedy bronil kumpla (zreszta nawet jesli to byla inna sytuacja, to co to ma udowadniac?,ze krawer by kosa nie dostal?-BREDNIE). Mialem nie brac udzialu w tej dyskusji ale [...]
o jakich porach brac kreatynke? w dni nietreningowe biore 5g - najlepiej rano czy kiedy? w treningowe - 5 g przed i 5g po treningu - tyle ze moj posilek przedtreningowy zawiera tluszcze a podobno nie powinno sie brac kreatyny z tluszczami wiec co zrobic ?
[...] jestem zabujany w rugby po uszy Zakładałem już klub piłkarski więc wiem czym od strony formalnej to wszystko pachnie... Na początek możemy brać udział w turniejach "7", a kiedy wszystko sie rozkręci pójdziemy dalej... Jeśli chodzi o finanse po zebraniu odpowiedniej liczby chętnych można próbować pisać projektu o finansowanie chociażby z [...]
mozesz brac tez w dni treningowe (kiedy masz silke) 2 porcje w dni nietreningowe (mowa o silowni, nie karate itd) 1 porcja ponad 600g starczy wtedy na ~40dni
[...] u narkomanów, którzy dopiero co wyszli z uzaleznienia amfetaminowego. Zaczyna się wielka wyżerka. Je się średnio 2 - 3 razy więcej, niż zanim zaczęło się brać termogeniki (kiedy podczas brania można praktycznie nic nie jeść, bo receptory odpowiedzialne za głód są zapychane przez efedryne). I choćby nie wiem co, jeżeli po zaprzestaniu [...]